キウイフルーツ

キウイフルーツの驚愕の栄養・効果効能―女性No.1フルーツと呼ばれる理由

女性の味方No.1フルーツ「キウイ」の魅力に迫る! 日本人女性の2人に1人に便秘症状が見られるといわれている。 健康のため、スタイルのために便秘はスッキリさせたい。そこでイチオシなのがキウイフルーツなのだ。 このキウイ、高栄養かつ低カロリーで食物繊維たっぷりという、女性の味方No.1ともいえる食材だ。 今回は、体にいい...

チョコレート

ダークチョコレートに驚愕の効果!高血圧予防&美肌をもたらす“ひとかけら”の効能

ダークチョコレートの驚愕の効果に迫る! 昔からチョコレートを少しでも食べると元気になることから、原料のカカオは「神の食べ物」という学名を持つほど不老長寿の妙薬として珍重されてきた。 チョコレートには気分を落ち着けるリラックス効果や、集中力・記憶力を高める効果があることは一般的に知られているが、ダークチョコレートにはもっ...

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