りんごポリフェノールに驚愕の効果!―最強抗酸化物質プロシアニジンが老化を防ぐ
りんごポリフェノールは何故すごいのか りんごポリフェノールとは、その名のとおり、りんごに含まれるポリフェノールのことだ。 昔から1日1個のりんごは医者を遠ざけると言われており、りんごは予防医学に古くから活用されてきた。 今、その科学的根拠が世界中に研究者から続々と報告されているのだ。 今回はりんごをかじるだけでアンチエ...
いちごに含まれる驚愕の栄養＆効能―豊富な栄養素がもたらす“最強抗酸化力”
いちごに含まれる驚異の効能 あなたはいちごをタダの果物だと思っていないだろうか。 実はいちごは、最強の抗酸化力を発揮し、アンチエイジングから高血圧の予防までマルチにこなすスーパー果実なのだ。 かわいいだけじゃない才色兼備のいちごの魅力を解説する。 いちごの旬はいつ!? スーパーに真っ赤ないちごが並ぶと、春が近づいてきた...
キウイフルーツの驚愕の栄養・効果効能―女性No.1フルーツと呼ばれる理由
女性の味方No.1フルーツ「キウイ」の魅力に迫る! 日本人女性の2人に1人に便秘症状が見られるといわれている。 健康のため、スタイルのために便秘はスッキリさせたい。そこでイチオシなのがキウイフルーツなのだ。 このキウイ、高栄養かつ低カロリーで食物繊維たっぷりという、女性の味方No.1ともいえる食材だ。 今回は、体にいい...