聞くだけで自律神経を整えるBGM それ風邪じゃなくて自律神経の乱れかも!? 寝ても疲れが取れない… 便秘ぎみでいつもイライラ… 外出するのもおっくうで引きこもりがちになってしまった… あなたの身に唐突に襲いかかる夏バテのようなダルさ、やる気が無くなるなどの謎の不調。 実はその原因は自律神経の乱れにあるかもしれません。 ...

家事代行サービスは何をやってくれるの？ 国や自治体が家事代行サービスの普及に力を入れている。 2017年には大阪府や神奈川県で外国人によるサービスが解禁、東京都ではサービスの品質が分かる認証制度が始まったりと、一般家庭を対象にした家事代行サービスが広がりを見せている。 しかし、実際に家事代行サービスを利用したことがある...

りんごポリフェノールは何故すごいのか りんごポリフェノールとは、その名のとおり、りんごに含まれるポリフェノールのことだ。 昔から1日1個のりんごは医者を遠ざけると言われており、りんごは予防医学に古くから活用されてきた。 今、その科学的根拠が世界中に研究者から続々と報告されているのだ。 今回はりんごをかじるだけでアンチエ...

実は間違っている洗濯の常識 なんとなくよさそうだから…昔からの習慣で… そんな理由で実はあなたも間違ったことをしていることがある。 今回は、実は間違っている洗濯の常識をご紹介しよう。 ふっくらさせるため、柔軟剤はたっぷり入れる→間違い 汚れを落とせなくなる! 洗濯に欠かせない柔軟剤。 ふっくらやわらかく仕上げたいからと...